Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Cara merebus sambung nyawa untuk obati kolesterol tinggi dan darah tinggi dapat disimak di sini. Daun sambung nyawa adalah tanaman yang banyak ditemukan di selokan, semak belukar, hutan terang, dan padang rumput.
Sayangnya, ada banyak manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan yang belum banyak diketahui masyarakat Indonesia.
Ciri-ciri daun sambung nyawa berbentuk helaian, bulat telur memanjang, dan meruncing. Sementara tepi daun rata, bergelombang atau agak bergirigi.
Manfaat daun sambung nyawa karena kandungannya yakni senyawa flavonoid, sterol tak jenuh, triterpen, polifenol, dan minyak atsiri.
Lalu, apa saja manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan dan bagaimana cara merebus daun sambung nyawa?
Baca Juga: 7 Ramuan Herbal Peluruh Asam Urat Ampuh, Cek Cara Membuatnya di Rumah
Cara merebus daun sambung nyawa
Dirangkum dari buku "Seri Mukjizat Daun: Daun Sambung Nyawa" dan laman National Center for Biotechnology Information, berikut adalah sejumlah manfaat daun sambung nyawa untuk kesehatan dan cara merebus daun sambung nyawa:
1. Cara merebus daun sambung nyawa untuk hipertensi
Manfaat daun sambung nyawa juga bisa menurunkan hipertensi atau tensi tinggi.
Sebuah studi melaporkan bahwa pemberian daun sambung nyawa dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan tekanan arteri rata-rata secara signifikan pada tikus hipertensi.
Selain itu, pengobatan dengan ekstrak daun sambung nyawa juga menghasilkan penurunan denyut jantung yang signifikan pada tikus.
Baca Juga: Cara Terbaik Konsumsi Bawang Bombai agar Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 7 lembar
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan, 1 kali sehari
- Bisa juga ditumis atau dikukus maupun dibuat jus
Baca Juga: Hari Kanker Payudara Sedunia 19 Oktober 2023: Sejarah dan Twibbon, Yuk Ramaikan!
2. Cara merebus daun sambung nyawa untuk menurunkan kolesterol
Manfaat daun sambung nyawa juga ampuh menurunkan kolesterol. Menurut buku "Ramuan Herbal Penurun Kolesterol", kandungan dalam daun sambung nyawa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Beberapa kandungan tersebut, termasuk flavonoid, saponin, dan minyak atsiri.
Kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam jumlah tinggi dapat menyumbat aliran darah dan memicu penyakit jantung serta stroke.
Baca Juga: 7 Ramuan Herbal Penumpas Asam Urat Ampuh dan Cara Membuatnya di Rumah
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar sebanyak 7 hingga 10 lembar
Cara membuat:
- Cuci bersih lalu makan secara langsung
- Bisa juga dengan merebus daun sambung nyawa sampai mendidih
- Setelah dingin, konsumsi air rebusan daun sambung nyawa
Baca Juga: Mengobati Batuk dan Flu, Ini Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan
3. Cara merebus daun sambung nyawa untuk atasi maag
Luka pada lambung dan usus yang bisa menyebabkan perdarahan pada saluran cerna juga diyakini dapat diredakan dengan ekstrak daun sambung nyawa.
Selain itu, ekstrak daun sambung nyawa terlihat dapat mencegah terbentuknya tukak lambung dan melindungi lapisan dalam lambung.
Bahan:
- Daun sambung nyawa segar 3 lembar
Baca Juga: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, 5 Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan
Cara membuat:
- Daun sambung nyawa dicuci bersih dengan air matang
- Dimakan sebagai lalapan, 1 kali sehari
- Bisa juga ditumis, dikukus, atau dibuat jus
Kendati ada banyak khasiat daun sambung nyawa untuk kesehatan yang menjanjikan, namun masih perlu penelitian pada manusia untuk membuktikan efek serupa dari daun sambung nyawa.
Demikian sejumlah cara merebus daun sambung nyawa untuk turunkan kolesterol, tekanan darah tinggi, dan atasi maag.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
