Reporter: Kompas TV | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Aktivitas sehari-hari bisa terganggu akibat asam lambung naik. Namun Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, ada cara alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi air rebusan dari beberapa jenis daun tertentu.
Dikutip dari cewekbanget.grid.id, berikut ini adalah tiga jenis daun yang dapat direbus untuk meredakan asam lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaanmu.
1. Air Rebusan Daun Kelor
Daun kelor sering digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Daun kelor mengandung banyak tanin dan flavonoid, yang merupakan antioksidan nabati yang efektif dalam mengatasi peradangan dan iritasi serta masalah terkait maag.
Selain membantu dengan asam lambung, daun kelor juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan untuk Meningkatkan Trombosit secara Alami
2. Air Rebusan Daun Kemangi
Daun kemangi kaya akan nutrisi seperti vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat mencegah gejala yang disebabkan oleh luka di lambung.
Daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Selain itu, daun kemangi membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan pH tubuh yang tepat. Penting untuk mengonsumsi daun kemangi dengan benar, baik langsung maupun sebagai air rebusan.
Untuk mengatasi asam lambung naik, kamu dapat memilih salah satu dari tiga jenis daun ini dan meraciknya menjadi air rebusan. Jangan lupa untuk mengonsumsinya dengan tepat, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika gejala kamu semakin parah.
3. Air Rebusan Daun Sirih
Daun sirih adalah bahan alami yang telah lama dikenal karena berbagai khasiatnya. Salah satu alasan utama adalah sifat antibakteri yang dimilikinya, yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri berbahaya.
Daun sirih dapat membantu mengurangi nyeri lambung dan meringankan gejala GERD atau penyakit asam lambung. Hal ini dikarenakan daun sirih dapat meningkatkan produksi lendir di usus dan lambung yang membantu mencegah kerusakan.
Baca Juga: Ini 7 Cara Mengatasi Sendawa Bau Tidak Enak dengan Alami
Tidak sampai disitu, daun sirih juga dapat melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya, menetralkan pH atau tingkat keasaman asam lambung, meredakan gejala maag, asam lambung naik, dan perut kembung.
Artikel ini sudah tayang di Kompas.tv, berjudul: Ternyata Air Rebusan 3 Daun ini Efektif Meredakan Asam Lambung! Apa Saja?
https://www.kompas.tv/lifestyle/452850/ternyata-air-rebusan-3-daun-ini-efektif-meredakan-asam-lambung-apa-saja
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
