Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Kulit kusam adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh perempuan. Penyebab kulit kusam salah satunya adalah dehidrasi. Sehingga, minum banyak cairan menjadi salah satu cara agar kulit tidak kusam.
Bagi perempuan yang memiliki masalah kulit kusam, biasanya akan bertanya-tanya penyebabnya dan cara mengatasinya.
Ada beberapa penyebab kulit kusam. Di antaranya adalah paparan matahari, pola makan tidak sehat, kurang minum air putih, dan kurang tidur.
Lalu, apa penyebab kulit kusam dan bagaimana cara agar kulit tidak kusam?
Baca Juga: 4 Manfaat Eksfoliasi Wajah Pada Malam Hari, Apa Saja?
Penyebab kulit kusam
Kulit Anda adalah organ terbesar tubuh. Jadi, masuk akal jika akan ada saat-saat ketika kulit tampak agak kurang sehat seperti terlihat kusam.
Dirangkum dari laman Healthline, berikut beberapa penyebab kulit kusam yang paling umum.
1. Dehidrasi
Dehidrasi menjadi salah satu penyebab kulit kusam. Minum banyak air akan membantu meningkatkan hidrasi dari bawah permukaan kulit Anda.
Selain itu, mengoleskan serum wajah yang menghidrasi dapat membantu mengikat kelembapan di lapisan atas kulit Anda. Untuk itu, minum air yang cukup menjadi salah satu cara mengatasi kulit kusam.
Baca Juga: Sunscreen Transparan Rasa Moisturizer Pertama di Indonesia
2. Kekurangan pelembap
Jangan terlalu pelit menggunakan pelembap jika kulit Anda cenderung kering. Sebab, hal ini dapat memengaruhi kesehatan dan vitalitas kulit dan menjadi penyebab kulit kusam.
Gunakan pelembap dua kali sehari agar dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi lapisan atasnya yang halus.
3. Penumpukan sel kulit mati
Kulit secara alami melepaskan sel-sel mati secara teratur untuk membuka jalan bagi sel-sel baru. Namun terkadang sel-sel mati tidak terlepas sebagaimana mestinya.
Sebaliknya, mereka menumpuk permukaan kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, bersisik, dan tidak merata.
4. Kulit kering
Kulit kering dapat dengan cepat terlihat kusam dan tidak segar. Untuk itu, usahakan agar kulit dapat terjaga kelembapannya.
Baca Juga: 5 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah yang Bisa Anda Coba
5. Merokok
Merokok merupakan faktor lingkungan yang penting dalam penuaan kulit secara dini. Merokok dapat mengganggu produksi kolagen dan menurunkan serat elastis dan jaringan ikat di kulit.
Hal ini juga dapat meningkatkan stres oksidatif di sel kulit. Sehingga dapat mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada kulit yang tampak kusam.
6. Penuaan
Penuaan adalah bagian hidup yang tak terhindarkan. Begitu juga dengan penuaan kulit.
Meskipun Anda tidak dapat mengontrol proses penuaan, Anda dapat menerapkan rutinitas perawatan kulit yang membantu memberi kulit nutrisi dan hidrasi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan bercahaya.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Jerawat pada Kulit Kering, Hindari Scrub Wajah!
Cara mengatasi kulit kusam
Dirangkum dari laman Healthline, berikut 8 cara mudah untuk mengatasi kulit kusam:
1. Lakukan double cleansing
Hapus make-up dan kotoran yang menempel di wajah Anda secara lembut. Gunakan minyak pembersih terlebih dahulu untuk menghilangkan riasan dan tabir surya tanpa mengupas dan merusak lapisan atas kulit Anda.
Kemudian, lakukan pencucian kedua dengan pembersih lembut untuk menghilangkan minyak. Hindari scrub yang kasar dan sabun pengering, yang dapat menyebabkan iritasi kulit, sobekan kecil, kemerahan, sesak, dan kulit bersisik.
Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Clay Mask dengan Benar, Wajib Coba
2. Hindari membasuh muka menggunakan air panas
Air panas dapat menghilangkan minyak alami, yang dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit. Hal ini juga dapat menyebabkan pelebaran pembuluh superfisial, yang dapat membuat kulit tampak merah, tetapi hanya untuk sementara.
Sebagai gantinya, gunakan air hangat saat membersihkan wajah Anda. Pilih juga pembersih yang melembapkan dengan bahan-bahan seperti minyak kelapa, shea butter, atau minyak almond untuk membantu mempertahankan kelembapan.
3. Jadikan eksfoliasi sebagai bagian dari rutinitas
Eksfoliasi secara teratur adalah kunci untuk kulit yang bercahaya. Sebab, penumpukan sel kulit mati di lapisan luar kulit dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan bersisik, bahkan dapat menyumbat pori-pori.
Eksfoliasi secara teratur dapat mencegah hal ini terjadi. Eksfoliasi juga membantu menghaluskan kulit, mengurangi munculnya garis-garis halus dan memperhalus tekstur kulit Anda.
Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu dan meningkatkan frekuensi yang dapat ditoleransi oleh kulit Anda.
Baca Juga: 4 Kandungan yang Ampuh Melembapkan Kulit, Sering Dipakai Produk Skincare!
4. Tambahkan serum rutinitas skincare Anda
Serum wajah mengandung bahan-bahan konsentrasi tinggi yang membantu mencerahkan kulit, meningkatkan hidrasi, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Karena serum cepat terserap ke dalam kulit Anda, Anda bisa mengaplikasikannya sekali atau dua kali sehari setelah wajah dibersihkan.
5. Gunakan masker wajah
Rutin menggunakan masker wajah minimal satu minggu sekali juga bisa membantu mengatasi kulit kusam dan membuatnya bersinar. Secara umum, Anda bisa menggunakan masker wajah 1 hingga 3 kali seminggu, namun hal ini tergantung produk dan jenis kulit Anda.
Sebisa mungkin cari masker yang mengandung antioksidan, asam hialuronat, shea butter, bahan pelembab dan pencerah lainnya.
6. Maksimalkan pelembap Anda
Menggunakan pelembap wajah dua kali sehari dengan produk yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengobati berbagai jenis dermatitis.
Baca Juga: Kulit Tak Kunjung Glowing? 3 Penyebab Utama Kulit Susah Glowing yang Harus Dihindari
7. Merangsang pertumbuhan kolagen dengan retinoid
Retinoid, yang merupakan turunan vitamin A, telah terbukti secara ilmiah merangsang pertumbuhan kolagen dan menormalkan pergantian sel kulit. Retinoid membantu mengelupas sel kulit yang lebih tua dan membawa sel kulit baru yang segar ke permukaan.
Direkomendasikan untuk menggunakan produk berbahan retinoid 2 kali dalam seminggu dan kemudian meningkatkan frekuensinya saat kulit Anda terbiasa dengan bahan tersebut.
8. Pakai tabir surya setiap hari
Terakhir, gunakan tabir surya setiap hari. Hal itu dapat membantu mencegah kerusakan akibat UV, termasuk hiperpigmentasi kulit, bintik-bintik coklat penuaan, dan tekstur kasar dan kusam.
Demikian penyebab kulit kusam dan bagaimana cara agar kulit tidak kusam.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
