kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45895,84   4,26   0.48%
  • EMAS1.325.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%
AKTUAL /

Daftar Buah-Buahan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Gerd


Senin, 22 April 2024 / 15:05 WIB
Daftar Buah-Buahan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Gerd
ILUSTRASI. Alpukat, salah satu buah yang tidak baik dikonsumsi penderita gerd.

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

BUAH YANG TIDAK BOLEH DIKONSUMSI PENDERITA GERD - Penderita gerd wajib selektif memlih makanan agar tidak memperparah kondisi kesehatan. Ini buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi penderita gerd.  

Penyakit refluks gastroesofageal alias gerd terjadi saat isi lambung naik kembali ke kerongkongan. 

Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa untuk Meredaka Asam Lambung

Melansir dari Medical News Today, orang yang menderita gerd biasanya akan mengalami beberapa gejala seperti: 

  • Sendawa 
  • Cegukan 
  • Mengi 
  • Sakit tenggorokan 
  • Perubahan suara (suara menjadi serak) 
  • Regurgitasi makanan 

Perlu Anda ketahui, orang yang menderita gerd biasanya gejala akan semakin buruk saat malam hari. 

Makanan yang wajib dihindari 

Orang yang menderita gerd sebaiknya lebih selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsi. 

Sebab, salah mengonsumsi makanan bisa memperburuk kondisi kesehatan Anda. 

Berikut buah yang wajib dihindari penderita gerd: 

1. Alpukat 

Merangkum dari The Healthy, alpukat merupakan makanan kaya nutrisi, namun tinggi lemak. 

Kandungan lemak dalam alpukat bisa memperlambat proses pengosongan perut. Hal ini bisa memicu heartburn. 

2. Tomat 

Tomat kaya vitamin tapi bersifat asam dan berpotensi menyebabkan asam lambung. 

3. Lemon dan jeruk 

Lemon dan jeruk buah yang sebaiknya dihindari penderita gerd. Sebab, buah ini bersifat asam. 

Lapisan lambung biasanya mampu menahan asam, namun kerongkongan bisa sensitif terhadap asam.

Jika bukaan kerongkongan di bagian atas lambung mengendur, hal ini dapat menyebabkan asam sitrat di lambung bersentuhan dengan kerongkongan dan menyebabkan refluks asam dan mulas.

Baca Juga: 10 Makanan Rekomendasi Diet Rendah Purin, Penderita Asam Urat Coba Dietnya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU

×