Penulis: Prihastomo Wahyu Widodo
CARA MENGATASI SUNBURN - KONTAN.CO.ID. Rangkaian libur Lebaran selama lebih dari sepekan telah berakhir. Anda yang banyak beraktivitas di luar ruangan mungkin mulai mengalami gejala kulit terbakar matahari atau sunburn.
Sunburn bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain membuat penampilan menjadi kurang menarik, kulit yang terbakar matahari juga kerap memberikan sensasi perih.
Tapi tenang, tentu saja ada banyak cara mengatasi sunburn. Beberapa di antaranya juga sangat mudah untuk dilakukan tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Membakar Lemak di Perut, Yuk Catat!
Cara Mengatasi Sunburn atau Kulit Terbakar Matahari
Mengutip American Academy of Dermatology Association (AAD), sunburn terjadi akibat kulit menerima terlalu banyak paparan sinar ultraviolet (UV) matahari. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kulit.
Dalam kondisi parah, kerusakan itu bahkan mampu meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kulit.
Berikut adalah 6 cara mengatasi sunburn atau kulit terbakar matahari yang bisa Anda ikuti:
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Naga Merah Ini Wajib Anda Ketahui
1. Mandir Air Dingin
Mandi air dingin mampu membantu meredakan nyeri akibat sunburn.
Segera setelah mandi, Anda disarankan untuk menepuk tubuh dengan handuk hingga kering, tapi Anda juga disarankan untuk tetap menyisakan sedikit air agar kulit tetap lembab.
Setelahnya, Anda bisa menggunakan pelembab untuk membantu memerangkap air di kulit.
2. Gunakan Pelembab dengan Kandungan Lidah Buaya atau Kedelai
Fakta menarik, pelembab yang mengandung lidah buaya dan kedelai ternyata mampu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.
Mengutip AAD, Anda bisa mengoleskan krim hidrokortison yang bisa Anda beli tanpa resep dokter.
Anda disarankan untuk tidak mengobati sunburn dengan produk dengan kandungan "caine" seperti benzocaine, karena dapat mengiritasi kulit atau menyebabkan reaksi alergi.
Baca Juga: Kaya Vitamin C, Ini Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Anda
3. Gunakan Aspirin atau Ibuprofen
Cara mengatasi kulit terbakar matahari berikutnya adalah dengan mengonsumsi aspirin atau ibuprofen.
Dua zat tersebut terbukti mampu membantu mengurangi pembengkakan, kemerahan, dan rasa tidak nyaman pada kulit Anda.
4. Minum Banyak Air
Penelitian AAD menunjukkan, luka bakar akibat sinar matahari menarik cairan ke permukaan kulit dan menjauhi seluruh tubuh.
Untuk mengatasinya, minum banyak air adalah jawaban utama. Selain bisa mengatasi sunburn, minum banyak air jelas bisa menjauhkan kita dari dehidrasi di cuaca panas saat ini.
5. Biarkan Lebuh Sembuh dengan Sendirinya
Sengatan matahari tingkat dua bahkan bisa menyebabkan kulit Anda melepuh. Jika hal ini terjadi, Anda diminta untuk tidak memecahkan lepuhan tersebut.
Faktanya, lepuh terbentuk untuk membantu penyembuhan kulit dan melindungi Anda dari infeksi.
Baca Juga: Catat 8 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Bisa Bikin Kulit Glowing & Cegah Kanker
6. Lindungi Kulit dengan Kain Lembut
Cara mengatasi sunburn yang terakhir dalam daftar ini adalah melindungi kulit dengan pakaian atau kain berbahan lembut.
Kain dengan tenunan rapat juga bisa jadi pilihan terbaik karena mengurangi potensinya sengatan langsung sinar matahari saat Anda beraktivitas di luar ruangan.
Itu dia 6 cara mengatasi kulit terbakar matahari atau sunburn. Secara umum, rekomendasi cara di atas relatif mudah untuk dilakukan tanpa mengganggu kegiatan sehari-hari Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
