Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
VITAMIN K MEMPENGARUHI HAID - Kekurangan vitamin K bisa mempengaruhi haid para perempuan.
Umumnya perempuan mengalami mentruasi alias haid satu bulan sekali.
Baca Juga: 8 Bahan Alami Pelancar Haid Tidak Teratur, Murah dan Mudah Didapat
Beberapa perempuan mungkin mengalami pendarahan saat haid. Mengutip dari Health Shots, ada banyak faktor yang menyebabkan perempuan mengalami pendarahan saat haid, beberapa diantaranya adalah:
- Ketidakseimbangan hormon
- Fibroid rahim
- Kondisi medis tertentu
- Stres
- Penambahan atau penurunan berat badan
- Kekuarangan vitamin K
Bagaimana kekurangan vitamin K memengaruhi haid?
Vitamin K memiliki tanggung jawab dalam pembekuan darah, sehingga kekurangan vitamin ini berpotensi mempengaruhi pendarahaan saat haid.
Tanpa asupan vitamin K yang cukup, darah mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk membeku, sehingga menyebabkan peningkatan perdarahan atau menstruasi yang lebih berat.
Perlu Anda ketahui, kekuarangan vitamin K tidak umum terjadi.
Jika hal ini sedang Anda alami sebaiknya segera temui dokter untuk konsultasi dan mendapatkan solusinya.
Cara mengindentifikasi kekurangan vitamin K
Ada beberapa cara untuk mengindentifikasi kekurangan vitamin K di dalam tubuh yakni:
1. Tes darah
Anda bisa melakukan tes darah untuk mengukur vitamin K dalam darah.
Cara ini menjadi cara paling akurat untuk mendiagnosis defisiensi.
2. Tes waktu protrombin (PT)
Cara ini bisa menilai waktu yang dibutuhkan darah untuk membeku.
Vitamin K sangat penting untuk sintesis faktor pembekuan, sehingga PT yang berkepanjangan mungkin mengindikasi defisiensi.
3. Gejala umum
Meskipun tidak spesifik untuk defisiensi vitamin K, gejala-gejala tertentu mungkin bisa menimbulkan kecurigaan.
Beberapa gejala umum tubuh kekurangan asupan vitamin K adalah mudah memar, pendarahan berlebihan, dan gusi berdarah.
Baca Juga: 5 Alasan Pasangan Tidak Lagi Mau Bercinta
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
