Penulis: Bimo Kresnomurti
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Cara mengatasi lidah putih dan pahit penyebabnya. Rasa yang tidak enak yang muncul pada lidah bisa saja memberikan sinyal dari kondisi kesehatan tertentu.
Kondisi Lidah putih merupakan adanya perubahan warna yang pucat sehingga indra merespon rasa yang tidak lazim.
Hal ini tentu timbul dari gejala kondisi kesehatan mulit maupun pencernaan. Tentunya, Anda perlu mewaspadai masalah yang bisa jadi timbul selanjutnya.
Lidah yang berubah warna menjadi putih atau memiliki lapisan putih pada permukaannya bisa disebabkan oleh beberapa faktor
Baca Juga: 11 Bahan Alami yang Efektif Menurunkan Asam Lambung Tinggi
Penyebab lidah putih timbul
Berikut adalah beberapa alasan mengapa lidah bisa menjadi putih:
1. Faktor plak di gigi
Sisa-sisa makanan yang tertinggal di lidah dapat mengakibatkan terbentuknya lapisan putih di permukaannya. Hal ini terutama terjadi ketika makanan yang tertinggal berwarna terang atau putih, seperti susu atau yoghurt, yang membuat lapisan tersebut lebih mencolok.
2. Infeksi oral
Keberadaan jamur atau infeksi oral bisa menjadi penyebab lidah berwarna putih, yang mungkin merupakan indikasi adanya infeksi jamur di dalam mulut, yang disebut candidiasis oral atau sariawan oral.
Biasanya, infeksi ini terjadi pada individu dengan sistem kekebalan tubuh yang melemah atau mereka yang mengonsumsi antibiotik dalam jangka panjang.
3. Peradangan
Peradangan atau gangguan kesehatan tertentu, seperti glossitis (peradangan lidah), leukoplakia (pertumbuhan berlebihan sel-sel kulit), atau stomatitis (peradangan di mulut), juga dapat menyebabkan lidah berubah warna menjadi putih.
4. Kotoran
Kurangnya kebersihan mulut juga dapat menjadi faktor penyebab. Ketika lidah tidak dibersihkan secara teratur, bakteri dan sisa-sisa makanan dapat menumpuk di permukaannya, menyebabkan terbentuknya lapisan putih atau keputihan.
5. Kebiasaan merokok
Merokok atau mengunyah tembakau secara berlebihan juga dapat menyebabkan perubahan warna pada lidah dan bagian lain mulut. Untuk itu, Anda perlu mengikuti beberapa cara mengatasi masalah lidah putih mulai dengan mengubah pola hidup.
Cara mengatasi masalah lidah putih di rumah
Anda dapat menghilangkan lidah putih dengan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik dan minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
Untuk itu, Anda bisa ikuti tips yang bisa Anda coba di rumah dilansir dari Cleveland Clinic.
- Minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.
- Sikat gigi menggunakan sikat gigi yang lembut.
- Bersihkan lidah atau menggunakan pengikis lidah untuk menghilangkan lapisan putih.
- Gunakan pasta gigi berfluoride ringan dan obat kumur.
- Hindari zat yang dapat membuat kondisi memburuk, seperti rokok dan pena vape.
- Hindari makanan yang dapat mengiritasi mulut, termasuk makanan yang bersuhu pedas, asin, asam, atau sangat panas.
Jika Anda memiliki lapisan putih yang persisten pada lidah atau mengalami gejala lain seperti nyeri, pembengkakan, atau masalah pernapasan, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi
Itulah sederet penjelasan terkait beberapa penyebab lidah putih dan cara mengatasinya rasa pahit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
