Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MANFAAT KOPI HITAM CAMPUR COKELAT - Kopi dengan campuran cokelat nikmat dan memberikan manfaat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dengan jumlah yang tepat.
Umumnya kopi hitam diberikan campuran susu atau krimer untuk memperkata rasa.
Baca Juga: Susah Tidur Malam? Ini Titik Akupresur yang Efektif Mengobati Insomnia
Pernahkan Anda mencoba memadukan kopi hitam dengan bubuk cokelat?
Rasa bubuk coklat yang pahit dan legit membuat kopi menjadi lebih nikmat.
Selain nikmat, kopi hitam dengan cokelat juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh dan mental.
Berikut manfaat kopi dengan cokelat yang belum banyak diketahui:
1. Antidepresan
Merangkum dari Healthline, kopi hitam dengan bubuk cokelat asli baik untuk menghalau dan mencegah stres.
Bubuk kakao mentah merupakan makanan super yang kaya antioksidan dan sumber zat besi.
Kakao memiliki sifat antiinflamasi dan bermanfaat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan menurunkan kolesterol jahat.
Kakao juga bermanfaat meningkatkan suasana hati dan sifat antidepresannya bagus untuk otak.
2. Meningkatkan fokus
Mengutip dari The Johns Hopskins News Latter, hasil penelitian menunjukkan bahwa kopi yang digabungkan dengan cokelat memberikan efek yang sangat baik pada kemampuan seseorang untuk fokus.
3. Menurunkan berat badan
Mengutip dari SajianSedap.Grid.Id, minum kopi dengan cokelat bisa membantu menurunkan berat badan.
Kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan aktivitas metabolisme dan energi dalam tubuh.
Tingkat metabolisme yang tinggi bisa menekan rasa lapar. Selain itu, kopi mengandung asam klorogenat yang bisa mempercepat penurunan berat badan.
Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa coklat hitam terbukti bisa meningkatkan rasa kenyang.
Baca Juga: 4 Teh Berbahan Alami Ini Bisa Meredakan Sakit Kepala
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
