Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
BAHAN HERBAL MEMBERSIHKAN SEKALIGUS MENINGKATKAN FUNGSI HATI DAN PARU-PARU - Ini empat bahan herbal yang bermanfaat membersihkan dan meningkatkan fungsi hati serta paru-paru.
Hati alias liver dan paru-paru dua organ yang memiliki tugas penting dalam kehidupan setiap manusia.
Baca Juga: Cara Mencegah Kanker Anak & Remaja serta Jenis Kanker yang Umum Menyerang Anak
Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat membuat organ tubuh ini tidak bisa berfungsi secara maksimal.
Makanya, setiap orang wajib menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat.
Bahkan, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan super guna meningkatkan fungsi organ tubuh.
Mengutip dari The Health Site, makanan super dianggap padat nutrisi yang membantu menangkal penyakit dan membuat hidup lebih lama.
Berikut makanan super yang bermanfaat membersihkan dan meningkatkan fungsi paru-paru serta hati:
1. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antibiotik dan membangun kekebalan tubuh, anti-kanker, anti-kolesterolemia dan hepatoprotektif.
Sifat tersebut membuat kunyit mendorong sekresi empedu dari hati yang membantu mencerna makanan dan memecah lemak dalam tubuh.
Hal ini mendorong sekresi empedu dari hati yang membantu mencerna makanan dan memecah lemak dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan kurkumin dalam kunyit membantu menghilangkan penumpukan plak di paru-paru akibat merokok berlebihan sehingga mengurangi risiko kanker paru-paru pada perokok berat.
2. Jahe
Enzim pencernaan dalam jahe berfungsi untuk membersihkan racun yang menumpuk di hati.
Jahe membantu paru-paru berfungsi lebih efisien dengan menghilangkan polutan udara dari saluran udara.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung sulfur, allicin dan selenium yang membantu mengaktifkan enzim hati yang penting untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Bawang putih membantu mengurangi risiko kanker paru-paru karena memiliki sifat anti-inflamasi dan membangun kekebalan tubuh.
4. Teh hijau
Kandungan katekin dalam teh hijau bermanfaat mendukung kesehatan hati dengan meningkatkan aktivyas enzimatiknya.
Teh hijau juga membantu menjaga kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Apa Penyebab Bau Kentut Busuk? 5 Jenis Makanan Ini Perlu Dihindari
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
