Penulis: Tiyas Septiana
Cara Menghancurkan Batu Ginjal - Tanpda menggunakan obat maupun prosedur operasi, Anda bisa menghancurkan batu ginjal dengan cara yang lebih alami.
Batu ginjal (nefrolitiasis atau urolitiasis) mengutip situs Kementerian Kesehatan (Kemenkes), adalah endapan mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal.
Mineral dan garam yang berlebih tersebut membentuk kristal bergerigi sehingga membuat rasa sakit saat buang air kecil.
Selain dengan tindakan medis, Anda bisa menggunakan metode alami untuk menghancurkan batu ginjal. Merangkum Healthline, berikut ini daftar bahan alami untuk mengatasi batu ginjal.
Baca Juga: 7 Makanan Perontok Kolesterol Jahat yang Baik Dikonsumsi Rutin Penderita Kolesterol
Air putih
Salah satu obat alami untuk penyakit batu ginjal adalah air putih. Meningkatkan konsumsi air dapat mempercepat penghacuran batu ginjal.
Ahli menyarankan untuk mencukupi kebutuhan air hingga memproduksi urine hingga 2 liter untuk mencegah batu ginjal.
Sebab, dehidrasi merupakan salah satu faktor penyebab munculnya kristal mineral di dalam ginjal. Perhatikan warna urine Anda untuk mengetahui apakah Anda sedang dehidrasi atau tidak.
Warna urin yang sehat yakni kuning pucat. Namun jika warna urin kuning tua pekat, Anda menunjukkan gejala dehidrasi.
Cuka apel
Bahan alami selanjutnya yang dapat mengatasi masalah batu ginjal adalah cuka apel. Kandungan acetic acid dalam cuka ini dapat membantu mengurai batu ginjal.
Caranya cukup mudah, larutkan 2 sendok cuka apel ke dalam segelas air dan minum.
Meskipun dapat mengatasi masalah batu ginjal, sebaiknya jangan mengonsumsi cuka ini secara berlebihan.
Konsumsi cuka apel berlebihan dapat merusak enamel gigi hingga gangguan asam lambung.
Jus lemon
Lemon mengandung senyawa citrate yang mampu mencegah terbentuknya kristal kalsium. Bahkan senyawa ini mampu memecah batu-batu ginjal kecil sehingga dapat keluar dengan lancar melalui urin.
Tambahkan perasan jeruk lemon ke dalam air putih dan konsumsi secara rutin setiap hari.
Baca Juga: Kaki Ibu Hamil Bengkak? Coba Cara Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil Ini
Jus seledri
Selain baik untuk penderita hipertensi, jus seledri juga baik untuk mengatasi batu ginjal.
Sebuah studi pada tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu memecah batu ginjal.
Blender seledri dengan air dan minum secara rutin untuk mengatasi masalah ginjal ini.
Kacang merah
Bahan alami selanjutnya yang baik untuk mengatasi batu ginjal adalah kacang merah. Air rebusan kacang merah baik untuk menjaga kesehatan ginjal dan urin.
Untuk khasiat kacang merah guna mengatasi batu ginjal secara efektif perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.
Jus buah delima
Selain seledri, jus yang juga baik untuk penderita batu ginjal adalah jus buah delima.
Buah delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
