Penulis: Ryan Suherlan
Manfaat Jus Delima - Ada berbagai manfaat jus delima untuk kesehatan tubuh yang menarik perhatian. Pasalnya, manfaat jus delima telah terbukti oleh berbagai uji klinis.
Jus delima, yang diekstrak dari buah delima, telah menjadi minuman yang populer karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.
Buah delima sendiri telah digunakan sebagai simbol kesehatan dan keabadian dalam budaya banyak masyarakat.
Baca Juga: Jadwal Piala Dunia U-17 2023, Daftar Skuad Laga Inggris vs Brasil
Merangkum dari Medical News Today, berikut berbagai manfaat jus delima untuk kesehatan:
1. Kaya Antioksidan
Jus delima mengandung antioksidan tinggi, terutama punicalagin dan antosianin. Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Mengonsumsi jus delima secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Baca Juga: 8 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh, Kenali Yuk!
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam jus ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan, yang dapat mendukung fungsi jantung yang optimal.
3. Meningkatkan Kesehatan Otak
Antioksidan dalam jus delima juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus delima dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Penting Diketahui
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dalam jus delima dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan. Ini dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan mengurangi risiko masalah pencernaan.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker, khususnya pada kanker prostat dan payudara. Antioksidan kuat dalam jus delima dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker dan mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Daun Kencur untuk Kesehatan yang Luar Biasa
6. Menjaga Kulit Sehat
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam jus delima dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Jus ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan merusak kulit. Konsumsi rutin jus delima dapat memberikan kilau alami pada kulit dan mengurangi risiko peradangan kulit.
Jus delima bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi jus delima secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan otak, melindungi tubuh dari radikal bebas, dan menjaga kesehatan kulit. Meskipun jus delima bukan obat ajaib, memasukkannya ke dalam pola makan seimbang dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
