Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Obat herbal asam urat paling ampuh bisa dibuat di rumah dengan mudah. Apalagi bahan yang digunakan sebagai obat asam urat herbal mudah didapat dan harganya murah.
Asam urat terbentuk dari sisa metabolisme protein makanan yang tinggi purin. Oleh karena itu, kadar asam urat di dalam darah akan meningkat bila seseorang banyak mengonsumsi daging atau makanan lainnya yang mengandung purin tinggi.
Ginjal adalah organ yang paling berperan dalam menjaga kadar asam urat dengan mengeluarkannya melalui urin. Namun, ada kondisi saat produksi asam urat berlebih sehingga kadar asam urat dalam darah tinggi.
Kadar asam urat tinggi ini jika nilainya di atas normal yakni pada laki-laki di atas 7 mg/dl dan pada perempuan di atas 6 mg/dl. Untuk itu, selain mengurangi konsumsi makanan tinggi purin, maka ada beberapa obat herbal asam urat yang bisa dikonsumsi.
Lantas, apa saja obat herbal asam urat?
Baca Juga: Asam Urat Apa Boleh Dipijat? Cek Sayur yang Aman untuk Asam Urat
Obat herbal asam urat
Dirangkum dari buku "Resep Tumbuhan Obat untuk Asam Urat" (2008) berikut adalah sejumlah ramuan obat herbal asam urat yang ampuh:
1. Daun dan batang seledri
Seledri mengandung flavonoid, saponin, tanin, dan minyak atsiri. Seledri juga berkhasiat tonik, yakni meluruhkan kencing untuk mengeluarkan asam urat yang tinggi.
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun dan batang seledri besar sebanyak 60 hingga 120 gram
Cara pemakaian:
- Daun dan batang seledri setelah dicuci lalu dipotong kecil-kecil.
- Rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas
- Setelah dingin, saring dan diminum sekaligus
Baca Juga: 2 Jenis Gula Alami Ini Aman dan Baik untuk Dikonsumsi
2. Daun salam
Daun salam juga memiliki sifat sebagai peluruh kencing atau diuretik dan penghilang nyeri. Khasiat daun salam yaitu memperbanyak keluarnya urin sehingga menurunkan kadar asam urat.
Selain itu, daun salam digunakan sebagai pengobatan tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, menurunkan berat badan, dan sakit maag.
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun salam segar sebanyak 10 hingga 15 lembar
Cara pemakaian:
- Daun salam dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus pada pagi hari sewaktu perut kosong
- Ampasnya bisa direbus sekali lagi dan airnya diminum pada sore hari
3. Daun suruhan
Daun suruhan bisa digunakan sebagai obat herbal asam urat. Suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.
Daun suruhan dapat digunakan sebagai pengobatan rematik karena asam urat, rasa nyeri pada rematik, dan kadar asam urat darah yang tinggi.
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun suruhan segar sebanyak 30 gram.
Cara pemakaian:
- Daun suruhan dicuci bersih lalu dibilas dengan air matang
- Bahan tersebut kemudian ditumbuk halus lalu diperas
- Air perasan yang terkumpul dapat diminum sekaligus
Baca Juga: Sederet Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
4. Daun kumis kucing
Selanjutnya, obat herbal asam urat adalah daun kumis kucing. Daun kumis kucing juga memiliki khasiat diuretik yang berguna dalam membersihkan ginjal dan saluran kemih serta membantu menurunkan kadar asam urat.
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun kumis kucing segar sebanyak 90 hingga 120 gram atau yang kering seberat 30 sampai 60 gram
Cara pemakaian:
- Daun kumis kucing dicuci bersih
- Lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sebanyak 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas
- Selain itu, daun kumis kucing baik yang segar maupun yang kering juga bisa dimasukkan di dalam gelas lalu diseduh dengan air panas.
- Kemudian ditutup. Setelah dingin, airnya dapat dimunum seperti meminum teh.
5. Herba meniran
Herba meniran dapat digunakan sebagai obat herbal asam urat. Herba meniran berkhasiat membersihkan hati, mengeluarkan racun, peluruh kencing, pereda demam, dan peluruh dahak.
Selain itu, herba meniran juga berkhasiat dalam pengobatan rematik gout dan batu ginjal akibat tingginya kadar asam urat.
Bahan yang dibutuhkan:
- Herba meniran segar sebanyak 30 hingga 60 gram. Bila menggunakan herba kering dosisnya sebanyak 15 hingga 30 gram.
Cara pemakaian:
- Herba meniran dicuci bersih
- Lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas air
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus
Baca Juga: Sederet Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
6. Herba sambiloto
Sambiloto dapat digunakan sebagai pengobatan hiperurisemia yang menyebabkan timbulnya reumatik gout.
Namun, jangan konsumsi sambiloto secara berlebihan lantaran dapat menyebabkan rasa tidak enak di lambung dan hilangnya nafsu makan. Rasa mual yang timbul akibat konsumsi sambiloto disebabkan oleh rasa pahit zat andrografolid.
Bahan yang dibutuhkan:
- Herba sambiloti kering sebanyak 10 hingga 20 gram
Cara pemakaian:
- Herba sambiloto kering digiling halus
- Lalu masukkan ke dalam cangkir
- Seduh dengan air panas, lalu ditutup.
- Setelah dingin, airnya disaring dan diminum sekaligus
Baca Juga: 8 Buah Terbaik untuk Diet Ramah Diabetes, Sudah Tahu?
7. Buah pare
Buah pare juga bisa menjadi obat herbal untuk asam urat. Buah pare dapat digunakan sebagai pengobatan rematik gout dan batu saluran kencing akibat tingginya kadar asam urat darah.
Bahan yang dibutuhkan:
- Buah pare sebanyak 200 gram
Cara pemakaian:
- Buah pare dicuci bersih lalu diiris tipis-tipis
- Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusannya sisa 1 gelas
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas
Demikian sejumlah obat herbal asam urat yang bisa dicoba di rumah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
