Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
KONTAN.CO.ID - Memiliki kadar gula darah yang normal penting untuk mencegah diabetes, terutama pada wanita usia 50 tahun ke atas.
Lantas, tahukah Anda berapa kadar gula darah normal wanita usia 50 tahun?
Ternyata, kadar gula darah normal wanita usia 50 tahun yaitu di bawah 150 mg/dl.
Untuk mengetahui lebih lanjut berapa kadar gula darah normal pada wanita usia 50 tahun, simak penjelasan berikut.
Berapa kadar gula darah normal wanita usia 50 tahun?
Kadar gula darah normal wanita usia 50 tahun bisa bervariasi karena gaya hidup, pola makan, dan kondisi kesehatannya.
Namun umumnya, kadar gula darah normal wanita usia 50 tahun setelah puasa selama 8 jam yaitu berkisar antara 70-100 mg/dl.
Kemudian, dilansir dari Verywell Health, gula darah normal wanita di usia 50 tahun pada 2-4 jam setelah makan yaitu 90-130 mg/dl sebelum makan.
Selanjutnya, gula darah normal wanita usia 50 tahun pada 4-8 jam usai makan sekitar 80-120 mg/dl.
Baca Juga: Tak Mau Gula Darah Melonjak? Konsumsi Rutin 10 Buah & Sayur Ini
Untuk mengetahui kadar glukosa darah, wanita usia 50 tahun ke atas perlu menjalani pemeriksaan gula darah secara rutin setiap 2-3 bulan sekali.
Pemeriksaan ini disebut dengan tes HbA1C yang dapat dilakukan menggunakan glukometer. Anda tak perlu khawatir dengan pemeriksaan kadar gula darah karena hanya membutuhkan waktu yang singkat dan minim rasa sakit.
Petugas atau tenaga kesehatan akan mengambil sedikit sampel darah dari jari kemudian meletakkan setetes darah pada strip tes di glukometer untuk mengetahui kadar glukosa Anda.
Bahaya gula darah tinggi pada wanita usia 50 tahun
Wanita usia 50 tahun ke atas yang punya kecenderungan gula darah tinggi berisiko mengidap diabetes. Jenis diabetes yang paling umum terjadi pada orang lanjut usia, termasuk wanita usia 50 tahun ke atas yaitu diabetes tipe 2 atau diabetes melitus.
Dikutip dari National Council on Aging (NCOA), gejala diabetes pada orang lanjut usia berkisar dari ringan hingga berat.
Baca Juga: Catat 8 Makanan Penyebab Migrain yang Perlu Dikurangi
Gejalanya antara lain rasa haus dan buang air kecil berlebihan, masa penyembuhan luka yang lama, sakit kepala, penglihatan kabur, sensasi kesemutan di kaki dan tangan, dan kelelahan.
Untuk mencegah risiko diabetes, wanita usia 50 tahun perlu menjaga kadar gula darahnya agar tetap stabil dengan mengurangi makanan manis dan tinggi karbohidrat, olahraga teratur, atau minum obat sesuai anjuran dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Kadar Gula Darah Normal Wanita Usia 50 Tahun?"
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
