Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
GULA DARAH RENDAH PADA PENDERITA DIABETES - Gula darah rendah di pagi hari bisa dialami oleh penderita diabetes dan non diabetes. Ini penyebab dan gejala gula darah rendah di pagi hari.
Penderita diabetes sebaiknya tidak menganggap remeh gula darah rendah alias hipoglikemia.
Baca Juga: Waduh! Stres Terus - Menerus Terbukti Bisa Menaikkan Berat Badan
Mengutip dari Health Shots, gula darah rendah merupakan kondisi yang ditandai dengan penurunan kadar gula darah dalam aliran darah, biasanya di bawah 70 mg/dl.
Biasanya, kadar gula darah turun pada pagi hari. Hal ini terjadi karena banyak faktor, salah satunya puasa berkepanjangan di malam hari.
Kondisi ini bisa mempengaruhi kondisi kesehatan penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta orang yang tidak menderita diabetes.
Apa yang menyebabkan kadar gula darah turun di pagi hari?
Ada banyak penyebab gula darah rendah alias hipoglikemia di pagi hari.
Berikut penyebab umum turunnya kadar gula darah di pagi hari:
1. Puasa malam yang terlalu panjang
Penderita diabetes yang tidak makan dalam waktu lama di malam hari bisa mengalami penurunan kadar gula darah saat pagi hari.
2. Pengobatan
Konsumsi obat diabetes tertentu dalam jangka panjang seperti sulfonulurea atau insulin bisa menyebabkan rendahnya gula darah jika dosisnya terlalu tinggi atau tidak ada keseimbangan dalam pengobatan dan asupan makan.
3. Peningkatan aktivitas fisik
Melakukan aktivitas fisik menjelang waktu tidur membuat gula darah rendah pada pagi hari.
Hal ini terjadi karena tubuh memanfaatkan glukosa sebagai energi saat berolahraga.
4. Kegagalan fungsi organ
Penyakit ginjal kronis atau kegagalan organ lainnya bisa mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar glukosa darah.
5. Ketidakseimbangan hormonal
Ketidakseimbangan hormon tertentu seperti fungsi adrenal yang rendah atau kadar hormon pertumbuhan yang rendah dapat menyebabkan gula darah rendah.
6. Masalah gastrointestinal
Muntah atau diare dapat menyebabkan hilangnya glukosa dan pada gilirannya berkontribusi terhadap rendahnya glukosa darah di pagi hari.
7. Diet rendah karbohidrat
Diet rendah karbohidrat bisa menyebabkan berkurangnya ketersediaan glukosa.
Gejala gula darah rendah di pagi hari
Orang yang mengalami gula darah rendah di pagi hari biasanya akan menunjukkan sejumlah gejala seperti:
1. jantung berdetak cepat
Peningkatan detak jantung adalah respons tubuh terhadap rendahnya glukosa darah saat mencoba mengkompensasi kekurangan glukosa dengan memompa darah lebih cepat.
2. Tubuh gemetar
Tangan yang gemetar bisa terjadi akibat respon stres tubuh akibat rendahnya gula darah.
3. Tubuh berkeringat
Berkeringat menjadi gejala umum saat gula darah rendah karena tubuh mencoba mendinginkan diri ketika merasakan adanya ancaman.
4. Gugup atau cemas
Glukosa darah yang rendah dapat memicu perasaan gugup atau cemas akibat respon tubuh terhadap stres.
5. Kebingungan
Glukosa darah rendah dapat mempengaruhi suasana hati dan fungsi kognitif, menyebabkan mudah tersinggung dan kebingungan.
6. Kepala terasa pusing
Pusing adalah gejala umum dan bisa terjadi karena otak tidak menerima cukup glukosa untuk berfungsi optimal.
7. Hilangnya koordinasi
Glukosa darah rendah dapat memengaruhi keterampilan motorik dan koordinasi, sehingga menyulitkan dalam melakukan tugas sehari-hari.
8. Sakit kepala
Sakit kepala bisa terjadi akibat rendahnya glukosa darah yang berdampak pada pembuluh darah dan fungsi otak.
Baca Juga: Gula Stevia Baik atau Buruk Dikonsumsi Penderita Diabetes?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
