Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Daun salam memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, salah satunya sebagai obat herbal asam urat. Cara merebus daun salam untuk asam urat pun bisa dilakukan dengan mudah di rumah.
Perlu diketahui bahwa asam urat terbentuk dari sisa metabolisme protein makanan yang tinggi purin.
Oleh karena itu, kadar asam urat di dalam darah akan meningkat bila seseorang banyak mengonsumsi daging atau makanan lainnya yang mengandung purin tinggi.
Ginjal adalah organ yang paling berperan dalam menjaga kadar asam urat dengan mengeluarkannya melalui urin. Nah, daun salam dapat membantu memperbanyak keluarnya urin untuk menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: 8 Air Rebusan Daun Ini Bisa Bikin Kolesterol Jahat Kabur
Kadar asam urat tinggi ini jika nilainya di atas normal yakni pada laki-laki di atas 7 mg/dl dan pada perempuan di atas 6 mg/dl.
Untuk itu, selain mengurangi konsumsi makanan tinggi purin, maka ada beberapa obat herbal asam urat yang bisa dikonsumsi.
Lalu, bagaimana cara merebus daun salam untuk asam urat?
Baca Juga: Resep Nasi Bakar Ayam Kemangi Super Pulen, Dimasak Pakai Oven
Cara merebus daun salam untuk asam urat
Daun salam juga memiliki sifat sebagai peluruh kencing atau diuretik dan penghilang nyeri. Khasiat daun salam yaitu memperbanyak keluarnya urin sehingga menurunkan kadar asam urat.
Selain itu, daun salam digunakan sebagai pengobatan tekanan darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, menurunkan berat badan, dan sakit maag.
Dirangkum dari buku "Resep Tumbuhan Obat untuk Asam Urat" (2008) berikut adalah cara merebus daun salam untuk asam urat:
Bahan yang dibutuhkan:
- Daun salam segar sebanyak 10 hingga 15 lembar
- Air bersih untuk merebus
Baca Juga: Hati-Hati Anak Mudah Lelah, Bisa Jadi Penyakit Jantung Bawaan!
Cara merebus daun salam:
- Daun salam dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas
- Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus pada pagi hari sewaktu perut kosong
- Ampasnya bisa direbus sekali lagi dan airnya diminum pada sore hari
Aturan minum rebusan daun salam untuk masalah asam urat dan kolesterol bisa dilakukan secara rutin 1 hingga 2 gelas sehari pada pagi dan sore hari.
Demikian penjelasan mengenai cara merebus daun salam untuk asam urat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
