Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
ES KRIM BAIK ATAU BURUK UNTUK PENDERITA SAKIT TENGGOROKAN - Sakit tenggorokan menimbulkan rasa nyeri saat menelan. Benarkah es krim bisa membantu meredakan sakit tenggorokan?
Sakit tenggorokan umumnya disebabkan karena infeksi virus atau bakteri. Selain itu, udara kering atau asap juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Tak Disangka-Sangka! 4 Minuman Ini Bisa Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat
Mengutip dari Health Shots, sakit tenggorokan membuat tenggorokan meradang dan teriritasi sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, dan kesulitan menelan.
Es krim disebut-sebut baik dikonsumsi oleh penderita sakit tenggorokan, benarkah?
Berdasarkan hasil penelitian tahun 2020 yang diterbitkan dalam jurnal Cureus melaporkan es krim efektif mengurangi rasa sakit terkait operasi amandel.
Dr Jayanta Thakuria, pakar penyakit dalam dan reumatologi menjelaskan suhi dingin membantu membuat tenggorokan mati rasa, mengurangi rasa sakit, dan peradangan.
Selain itu, tekstur es krim yang lembut dan halus bisa lebih lembut pada tenggorokan yang sakit dan gatal dibandingkan makanan kasar atau pedas.
Jenis es krim yang baik untuk sakit tenggorokan
Es krim vanila memiliki rasa yang ringan dan tidak memperparah iritasi tenggorokan.
Anda sebaiknya menghindari es krim dengan campuran kacang atau potongan renyah karena semakin mengiritasi tenggorokan.
Cara alami meredakan sakit tenggorokan
Es krim memang bisa meringankan rasa sakit akibat sakit tenggorokan. Namun, es krim bukanlah obat.
Berikut cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meredakan sakit tenggorokan:
- Minum air hangat, teh herbal, atau kaldu yang menenangkan, untuk menjaga kelembapan tenggorokan
- Berkumur menggunakan air garam
- Menggunakan pelembab udara untuk mencegah tenggorokan mengering
Baca Juga: Makan Telur Setiap Hari Baik atau Buruk untuk Kesehatan?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
