Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
TEH HERBAL MENGOBATI BATUK DAN MENGELUARKAN DAHAK - Batuk, penyakit ringan yang bisa sangat menganggu jika tak kunjung sembuh. teh herbal ini bermanfaat mengobati batuk sekaligus mengeluarkan dahak.
Batuk penyakit yang harus segera diobati agar tidak berlarut-larut.
Melansir dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Makan Kurma yang Direndam Dalam Air untuk Kesehatan?
Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Umumnya seseoranh yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi.
Para penderita batuk umumnya minum obat kimia yang banyak dijual di toko ritel modern.
Opsi lainnya, penderita batuk juga bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya.
Asal tahu saja, ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk.
Teh herbal mengobati batuk
Belakangan jahe dan lemon populer di tanah air. Tidak heran, kedua bahan tersebut kaya akan antioksidan yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh.
Melansir dari buku berjudul 50 Rahasia Alami Meringankan Gejala Batuk-Pilek, jahe dan lemon efektif meredakan batuk.
Asal tahu saja, jahe bisa merangsang sirkulasi tubuh, keringat, membuang racun, dan mengeluarkan lendir serta dahak.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah jahe dan lemon menjadi teh, minuman hangat yang nikmat.
Cara membuat teh jahe dan lemon untuk obat batuk cukup mudah. Anda siapkan jahe 115 gram, lemon, air 600 ml, dan cabe merah.
Anda iris kecil-kecil jahe lalu rebus dengan air di panci non aluminium. Anda tambahkan sedikit parutan kulit lemon cabe merah.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih. Setelah itu, Anda tutup panci lalu masak lagi selama 20 menit.
Anda dinginkan air rebusan tersebut lalu tambahkan perasan lemon. Anda saring air rebusan jahe dan lemon tersebut dan tambahkan madu sebelum di minum. Anda minum teh jahe dan lemon secukupnya secara rutin.
Baca Juga: Aturan Konsumsi Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[ntensive Boothcamp] Business Intelligence with Ms Excel](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_24072416315600.jpg)
