Penulis: Prihastomo Wahyu Widodo
KONTAN.CO.ID - Hipoglikemia jadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap muncul ketika seseorang sedang berpuasa. Kondisi ini bisa sangat berbahaya jika dialami penderita diabetes.
Mengutip laman resmi Siloam Hospitals, hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah dalam tubuh menjadi sangat rendah.
Keadaan itu berpotensi muncul saat kita sedang berpuasa dan menyebabkan gejala seperti tubuh gemetar, mata berkunang-kunang, dan berkeringat.
Bagi orang yang sehat, hipoglikemia mungkin tidak berbahaya, namun bisa sangat berbahaya jika dialami oleh penderita diabetes.
Baca Juga: 10 Makanan Pereda Flu, Mudah Didapat dan Diolah
Gejala Hipoglikemia
Kementerian Kesehatan (Kemenkes), melalui Unit Pelayanan Kesehatan (UPK), membagi gejala hipoglikemia ke dalam dua kategori, yaitu gejala ringan dan gejala berat.
Berikut adalah daftar gejala hipoglikemia:
1. Gejala Hipoglikemia Ringan
- Lelah
- Pusing
- Pucat
- Sulit berkonsentrasi
- Bibir kesemutan
- Gemetar
- Berkeringat
- Merasa lapar
- Jantung berdebar
- Sulit berkonsentrasi
- Mudah marah.
Baca Juga: Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan, Ada 8 Hal yang Penting Diketahui
2. Gejala Hipoglikemia Berat
- Gangguan penglihatan
- Kejang
- Mengantuk
- Hilang kesadaran
- Berperilaku seperti orang mabuk
- Menyebabkan koma (jika tidak ditangani dengan tepat).
Baca Juga: 8 Bahan Alami untuk Mengobati Pilek
Cara Mengatasi Hipoglikemia
Tentu ada sejumlah cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi hipoglikemia.
Mengutip UPK Kemenkes, berikut adalah beberapa tips mengatasi hipoglikemia:
1. Mengonsumsi makanan tinggi gula
2. Meminum larutan gula. Dapat dilakukan dengan melarutkan 2 sendok gula ke dalam segelas air mineral
3. Terus konsumsi makanan tinggi gula dan larutan gula jika gejala hipoglikemia masih terasa setelah 15 menit
4. Jika hasil pemeriksaan kadar gula darah sudah ada di angka normal, Anda harus segera mengonsumsi makanan utama dengan nutrisi seimbang
5. Jika Anda menderita diabetes dan merasakan gejala hipoglikemia, sangat disarankan untuk segera menemui dokter.
Itu dia informasi singkat mengenai gejala hipoglikemia beserta cara untuk menanganinya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
