Penulis: Bimo Kresnomurti
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Cek daftar manfaat cuka apel untuk kesehatan wanita. Asam cuka apel telah menjadi salah satu bahan alami yang bermanfaat dalam pencegahan dan mengatasi penyakit.
Asam cuka apel (ACV) dikenal membantu atasi masalah kesehatan wanita secara menyeluruh.
Bahkan, ini bisa mengurangi efek nyeri saat menstruasi yang menyakitkan hingga meningkatkan kesehatan rambut dan kulit.
Artinya, memanfaatkan ACV telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kecantikan.
Baca Juga: 4 Pengobatan Rumahan untuk Mengobati Cantengan yang Semakin Nyeri
Manfaat cuka apel untuk wanita
Salah satu manfaat utama ACV adalah kemampuannya untuk mengatasi gejala PMS atau menstruasi yang menyakitkan.
Selain itu, konsumsi rutin dari asam cuka apel mengatur kadar gula darah, membunuh bakteri penyebab bau badan, dan meningkatkan pencernaan.
Untuk lebih lanjut, pahami bagaimana asam cuka apel dapat menjadi menyehatkan wanita.
Simak manfaat cuka apel untuk wanita baik masalah menstruasi hingga kecantikan, dilansir dari laman Medicine Net.
Baca Juga: Ini Satu Herbal yang Tak Dianjurkan Dokter Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
1. Atasi nyeri menstruasi
Asam cuka apel dapat membantu mengurangi gejala menstruasi yang menyakitkan seperti kembung, kram, dan perasaan mudah tersinggung yang disebabkan oleh sindrom pra menstruasi (PMS) atau menstruasi.
Anda dapat konsumsi dengan mencampurkan teh maupun madu dalam waktu halangan tersebut.
2. Atur kadar gula darah
Konsumsi Asam cuka apel dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama setelah mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, dengan membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
3. Lawan masalah ketombe
Asam cuka apel yang diencerkan dan dioleskan ke kulit kepala dapat membantu mengatasi masalah ketombe, peradangan, dan rasa gatal di kulit kepala dengan mengubah pH kulit kepala dan mencegah pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
4. Atasi bau badan
Asam cuka apel diyakini dapat mengatur pH kulit dan membunuh bakteri yang menyebabkan bau badan, membantu menjaga kesegaran tubuh.
5. Masuk dalam rencana diet
Asam cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan dan membantu menurunkan asupan kalori.
6. Atasi gangguan pencernaan
Konsumsi asam cuka apel sebelum makan makanan yang tinggi protein dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan produksi asam lambung dan aktivitas enzim pencernaan.
7. Kelola kolesterol
Asam cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
8. Kesehatan rambut dan kulit
Asam cuka apel dapat digunakan untuk membilas rambut sebagai kondisioner alami untuk menghasilkan rambut yang lebih berkilau, serta digunakan sebagai toner untuk membantu mengobati jerawat dan menjaga kesehatan kulit.
9. Manfaat antioksidan
Asam cuka apel mengandung polifenol dan vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas, dan dapat membantu melawan penuaan dini dan mengurangi risiko kanker.
Demikian penjelasan terkait pemanfaatan asam cuka apel untuk kesehatan wanita.
Selanjutnya: IISIA Prediksi Konsumsi dan Produksi Baja Nasional Naik 5,4% pada 2024
Menarik Dibaca: Deretan Ucapan Hari Bidan Sedunia 2024, Ungkapan Menyentuh untuk Teman Sejawat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
