Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat daun mengkudu untuk mengontrol gula darah adalah salah satu khasiat yang menarik untuk diketahui. Tak hanya itu, banyak manfaat daun mengkudu lain bisa didapatkan jika diolah dan dikonsumsi dengan benar.
Daun mengkudu, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Morinda citrifolia, telah lama dikenal sebagai tanaman yang kaya manfaat bagi kesehatan.
Daun mengkudu ini berasal dari wilayah Pasifik Selatan, tetapi sekarang tersebar luas di berbagai daerah tropis. Salah satu bagian tanaman yang paling sering dimanfaatkan adalah daunnya.
Baca Juga: Manfaat Buah Kedondong untuk Menurunkan Kolesterol, Cek 7 Khasiat Lainnya
Melansir dari WebMD, daun mengkudu mengandung vitamin C, vitamin A, dan banyak bahan kimia lainnya yang mungkin membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, berikut berbagai manfaat daun mengkudu untuk kesehatan tubuh:
Antioksidan Tinggi
Daun mengkudu mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti quercetin, ascorbic acid, dan beta-carotene. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit.
Mengandung Zat Anti-Inflamasi
Kandungan zat anti-inflamasi dalam daun mengkudu dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit peradangan, seperti arthritis.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Mengontrol Diabetes, Ada 7 Khasiat Menarik
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun mengkudu mengandung sejumlah besar nutrisi, termasuk vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat membantu melawan infeksi dan penyakit.
Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa-senyawa tertentu dalam tanaman ini dapat mempengaruhi pembuluh darah dan membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
Baca Juga: Manfaat Daun Sirih untuk Meredakan Rasa Sakit, Ada 7 Khasiat Luar Biasa
Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dan zat anti-inflamasi dalam daun mengkudu dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung. Ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan risiko penyakit kardiovaskular.
Menyokong Kesehatan Pencernaan
Daun mengkudu juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Beberapa orang menggunakan ekstrak daun mengkudu sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan.
Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun mengkudu dapat membantu mengatur kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengembangkan penyakit ini.
Baca Juga: Manfaat Ikan Tuna untuk Menurunkan Berat Badan, Cek Yuk!
Potensi Antikanker
Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, beberapa studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun mengkudu dapat memiliki potensi antikanker. Senyawa-senyawa aktif dalam daun ini diketahui memiliki efek anti-kanker pada beberapa jenis sel kanker.
Selanjutnya: Ini yang Akan Anda Rasakan Jika Liver Bermasalah, Tak Hanya Kulit dan Mata Kuning
Menarik Dibaca: Siap Comeback, Tonton 6 Drakor Jang Ki Yong Ini Yuk
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
