Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MANFAAT MATCHA LATTE - Matcha latte kaya antioksidan dan aman dikonsumsi secara rutin. Ini manfaat matcha latte untuk kesehatan.
Matcha latte, minuman yang bisa jadi alternatif saat Anda bosan minum kopi.
Baca Juga: Jangan Salah Kaprah! 4 Menu Sarapan Ini Baik dan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Untuk Anda yang belum familiar, matcha latte merupakan minuman yang terbuat dari bubuk teh hijau yang digiling halus dan ditambahkan dengan susu.
Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, macha latte memberikan manfaat baik untuk kesehatan.
Berikut manfaat matcha latte yang bisa Anda dapatkan jika diminum secara rutin:
- Melansir dari Health Shots, matcha mengandung antioksidan yakni katekin yang memiliki sifat perlindungan kuat terhadap stres oksidatif, penyakit kronis, dan peradangan.
- Matcha bisa membantu meningkatkan konsentrasi, metabolisme, dan kesehatan jantung
- Kandungan klorofil pada matcha bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh.
Apakah matcha latte baik diminum setiap hari?
Umumnya matcha latte aman untuk diminum setiap hati asalkan dalam jumlah sedang.
Matcha mengandung kafein sehingga Anda wajib memperhatikan toleransi kafein tubuh. Sebab, beberapa orang mungkin akan lebih sensitif dengan kafein.
Untuk perempuan hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi matcha latte setiap hari.
Selain itu, orang yang memiliki masalah jantung, gangguan kecemasan, dan pencernaan mungkin perlu membatasi jumlah konsumsi matcha latte.
Baca Juga: Meredakan Asam Lambung, 3 Manfaat Kecombrang yang Memiliki Aroma Khas
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
