Penulis: Bimo Kresnomurti
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pahami beragam penyebab perut terasa perih setelah makan sebagai indikator adanya kondisi kesehatan tertentu. Setiap individu memiliki sistem pencernaan yang unik, sehingga berbagai penyakit tertentu dapat muncul sebagai respons terhadap makanan.
Aktivitas makan memiliki peran penting dalam memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh, menjadikannya kegiatan rutin yang esensial.
Jika Anda mengalami gejala perih di perut setelah makan, penting untuk mengetahui kemungkinan kondisi kesehatan yang dapat terkait dengan perasaan tersebut.
Anda perlu menyadari gangguan pencernaan menjadi langkah awal yang bijak dalam menjaga pola makan dengan lebih cermat.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Gejala Asam Lambung Kabur
Penyebab perut perih setelah makan
Selain itu, ada beberapa orang yang mendapai rasa perut perih setelah makan dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan.
Sensasi perih ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk asam lambung berlebih, gangguan pencernaan, makanan pedas atau berlemak, tukak lambung, atau reaksi alergi makanan.
Untuk itu, ada beberapa penyebab perut perih setelah makan yang perlu diketahui.
Inilah beberapa penyakit terkait dengan rasa perut perih setelah makan dilansir dari Bhattigi.
Baca Juga: Kenali 5 Penyebab Rasa Perih saat Kencing atau Disuria yang Mengganggu
1. Intoleransi Makanan
Penyebab perut perih setelah makan bisa disebabkan oleh intoleransi makanan. Sekitar 20% populasi memiliki kepekaan terhadap makanan tertentu, yang dapat menghasilkan gejala seperti sakit perut dan kram. Produk susu, gluten, kacang-kacangan, roti, dan tomat sering dikaitkan dengan intoleransi makanan.
Gejala intoleransi makanan dapat bervariasi dan memerlukan identifikasi makanan penyebabnya. Pemeriksaan lebih lanjut dan konsultasi dengan profesional kesehatan diperlukan untuk mengelola intoleransi makanan.
2. Makan terlalu cepat
Kebiasaan mengunyah makanan terlalu cepat dapat menyebabkan perut perih setelah makan. Makan terlalu cepat dapat mengakibatkan konsumsi udara berlebih, mempersulit pencernaan. Mengunyah perlahan dan memberi waktu pada tubuh untuk mengolah makanan dapat membantu mencegah ketidaknyamanan perut.
Kebiasaan makan terburu-buru dapat menyebabkan konsumsi makanan berlebihan dan masalah pencernaan. Mengubah kebiasaan makan dengan makan perlahan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
3. Alergi Makanan
Alergi makanan, seperti terhadap produk susu, kacang-kacangan, telur, dan gluten, dapat menyebabkan sakit perut setelah makan. Tes alergi dan eliminasi makanan mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi alergen yang menyebabkan gejala.
Alergi makanan dapat bersifat serius dan memerlukan manajemen yang cermat. Konsultasi dengan ahli alergi dapat membantu merencanakan diet yang aman.
4. Penyakit Celiac
Penderita penyakit celiac, yang disebabkan oleh sensitivitas gluten, dapat mengalami sakit perut setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten seperti gandum dan oat.
Penyakit celiac adalah kondisi autoimun serius yang memerlukan penghindaran gluten sepenuhnya. Diagnosis oleh profesional medis diperlukan untuk manajemen yang efektif.
5. Sindrom Iritasi Usus
Gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus dapat menyebabkan gejala seperti gas, kembung, dan sakit perut setelah makan. Kondisi seperti candida, alergi makanan, dan kepekaan terhadap makanan juga dapat terkait dengan sindrom iritasi usus besar.
Manajemen sindrom iritasi usus melibatkan perubahan pola makan dan gaya hidup. Konsultasi dengan ahli gastroenterologi dianjurkan untuk diagnosis dan perencanaan pengobatan.
6. Pankreatitis
Pankreatitis, peradangan pankreas, dapat menyebabkan sakit perut setelah makan. Gejalanya meliputi nyeri di perut atas yang dapat merambat ke punggung, disertai demam, mual, dan muntah.
Pankreatitis dapat bersifat serius dan memerlukan perhatian medis segera. Diagnosis ditegakkan melalui pemeriksaan dan evaluasi dokter.
7. Sakit Maag
Sakit maag atau refluks asam dapat menyebabkan perut perih setelah makan. Kondisi ini disebabkan oleh produksi asam lambung yang berlebihan, menyebabkan nyeri dada dan sensasi terbakar setelah makan.
Manajemen sakit maag melibatkan perubahan diet dan gaya hidup, serta penghindaran makanan pemicu. Penderita yang kronis sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih lanjut.
Itulah beberapa penjelasan terkait alasan perut perih setelah makan sebagai tanda penyakit yang wajib diwaspadai.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
