kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45900,82   11,02   1.24%
  • EMAS1.333.000 0,45%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%
AKTUAL /

Penelitian Membuktikan Asupan Vitamin D Cukup Menurunkan Risiko Diabetes


Selasa, 02 April 2024 / 13:55 WIB
Penelitian Membuktikan Asupan Vitamin D Cukup Menurunkan Risiko Diabetes
ILUSTRASI. Vitamin D

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

VITAMIN D DAN DIABETES - Penelitian telah membuktikan seseorang yang mendapatkan asupan vitamin D cukup berisiko kecil terkena diabetes. 

Vitamin D selalu dikaitkan dengan peningkatan kesehatan tulang. 

Baca Juga: Cegah Penyakit Organ Hati, Inilah 8 Makanan yang Menyehatkan Liver

Nyatanya, vitamin D memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menjaga kadar gula darah tetap normal. 

Melansir dari The Health Site, vitamin D mampu mengurangi peradangan sehingga bisa menurunkan risiko diabetes. 

Hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal Cell, para peneliti mengatakan bahwa diabetes adalah penyakit peradangan dan mengidentifikasi reseptor vitamin D sebagai modulator penting dari peradangan dan kelangsungan hidup sel beta.

Pada diabetes tipe 1, sel beta yang mensekresi insulin rusak atau mati. Vitamin D berperan dalam kelangsungan hidup sel beta dan memberikan beberapa perbaikan.

Orang yang menderita diabetes tipe 2 juga bisa memperoleh manfaat dari suplementasi vitamin D. 

Berdasarkan American Diabetes Association, semakin tinggi kadar vitamin D dalam darah, semakin rendah risiko diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian selama tiga tahun yang melibatkan 2.039 orang dengan kadar gula darah tinggi menunjukkan orang yang mengonsumsi vitamin D sebesar 5 ng/mL mengalami penurunan risiko diabetes sebesar 8%. 

Kesimpulannya bahwa seseorang yang mendapatkan asupan vitamin D secara cukup dari sinar matahari atau pola makan bisa membantu seseorang mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan membantu meningkatkan produksi insulin pada diabetes tipe 1. 

Baca Juga: 8 Air Rebusan Daun Ini Bisa Bikin Kolesterol Jahat Kabur

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
Success in B2B Selling Omzet Meningkat dengan Digital Marketing #BisnisJangkaPanjang, #TanpaCoding, #PraktekLangsung

×