10 Penyebab Asam Lambung Naik yang Perlu Diketahui, Bisa Dari Makanan

Penulis: Ryan Suherlan

Penyebab Asam Lambung Naik  - Ada banyak penyebab asam lambung naik yang perlu diketahui. Selain itu, penyebab asam lambung naik juga kerap luput dari perhatian.

Padahal, asam lambung naik bisa membahayakan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Naiknya kadar asam lambung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup, pola makan, kondisi medis, dan faktor lingkungan. 

Baca Juga: 8 Cara Memperbanyak ASI yang Penting Diketahui, Apa Saja?

Melansir dari Healthline, dda beberapa penyebab asam lambung tinggi. Contohnya termasuk infeksi H. pylori, sindrom Zollinger-Ellison, dan efek rebound dari penghentian obat. Jika tidak diobati, asam lambung tinggi dapat menyebabkan komplikasi seperti maag atau GERD.

Selain itu, berikut adalah beberapa penyebab umum asam lambung naik:

Makanan dan Minuman

Konsumsi makanan pedas, berlemak tinggi, asam, atau berkarbonasi dapat merangsang produksi asam lambung. Minuman berkafein, minuman beralkohol, serta minuman berkarbonasi juga dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi, Ada 9 Hal yang Menarik Diketahui

Pola Makan yang Buruk

Mengonsumsi makanan dalam porsi besar, makan terlalu cepat, atau makan sebelum tidur dapat meningkatkan risiko refluks asam lambung.

Kebiasaan Merokok

Merokok dapat merelaksasi katup antara esofagus dan lambung, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memungkinkan asam lambung naik ke esofagus.

Obesitas atau Berat Badan Berlebihan

Kondisi ini dapat meningkatkan tekanan pada perut dan memicu naiknya asam lambung.

Baca Juga: Apa Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan? Simak 7 Hal Ini

Kondisi Medis

Beberapa kondisi medis seperti hernia diafragma, GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), gastroparesis (pergerakan lambung yang lambat), atau penyakit ulkus peptikum dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

Kebiasaan Tidur

Tidur dengan posisi tubuh miring ke depan atau tidur dengan kepala yang terlalu rendah dapat menyebabkan asam lambung naik.
Stres: Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan dan meningkatkan produksi asam lambung.

Obat-obatan

Beberapa obat, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengatasi kondisi tertentu, dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Baca Juga: Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Kenali 7 Buah Ini

Genetika

Riwayat keluarga dengan gangguan pencernaan tertentu, seperti GERD, dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami naiknya asam lambung.

Kehamilan

Kondisi ini dapat menyebabkan perubahan hormon dan tekanan pada organ pencernaan, yang dapat mengakibatkan naiknya asam lambung.

Untuk mengelola naiknya asam lambung, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengadopsi perubahan gaya hidup serta konsultasi dengan profesional medis untuk pengobatan yang sesuai.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News