Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Tahukah Anda ada manfaat lidah buaya untuk kesehatan? Pasalnya, lidah buaya menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Namun, cara mengolah lidah buaya juga perlu diperhatikan untuk bisa mendapatkan manfaat lidah buaya secara maksimal.
Lidah buaya, atau Aloe vera, adalah tanaman yang sudah lama dikenal karena manfaat kesehatannya.
Tanaman ini memiliki daun tebal yang mengandung gel bening yang kaya akan berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi 8 Makanan Sehat Untuk Buka Puasa, Mau Coba?
Melansir dari Medical News Today, Lidah buaya merupakan tanaman obat dengan sifat antioksidan dan antibakteri. Manfaat lidah buaya antara lain mengurangi plak gigi, mempercepat penyembuhan luka, mencegah kerutan, dan mengatur gula darah.
Selain itu, berikut beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh:
Perawatan Kulit
Lidah buaya sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena khasiatnya yang luar biasa. Gel lidah buaya dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, psoriasis, dan luka bakar ringan. Senyawa antiinflamasi dan antioksidan dalam lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan dan merangsang penyembuhan kulit.
Baca Juga: Catat 10 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui
Melembapkan Kulit
Gel lidah buaya memiliki sifat melembapkan alami yang membantu menjaga kelembaban kulit. Ini cocok untuk semua jenis kulit, dari yang berminyak hingga yang kering. Selain itu, lidah buaya dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
Mengurangi Jerawat
Kandungan salisilat dalam lidah buaya membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi risiko munculnya jerawat. Selain itu, sifat antibakteri dan antiinflamasi lidah buaya membantu mengurangi peradangan pada kulit, yang sering kali menjadi penyebab jerawat.
Baca Juga: Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan, Ada 10 Hal Menarik
Meredakan Luka Bakar
Lidah buaya telah digunakan secara tradisional untuk meredakan luka bakar ringan. Gel lidah buaya memberikan efek pendinginan pada kulit yang terbakar dan membantu dalam penyembuhan luka. Ini juga membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh luka bakar.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lidah buaya mengandung berbagai senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk polisakarida, yang memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi. Mengonsumsi ekstrak lidah buaya secara teratur dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.
Membantu Pencernaan
Lidah buaya juga dapat mendukung kesehatan pencernaan. Ini membantu mengurangi peradangan dalam sistem pencernaan dan merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Kandungan serat dalam lidah buaya juga membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Baca Juga: Apa Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan? Catat 8 Hal Ini
Meredakan Konstipasi
Ekstrak lidah buaya dapat digunakan sebagai pencahar alami. Ini membantu melonggarkan tinja dan meredakan konstipasi. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping.
Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Senyawa aktif dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.
Menyokong Kesehatan Jantung
Kandungan asam lemak dan antioksidan dalam lidah buaya dapat mendukung kesehatan jantung. Mereka membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan, Ada 8 Hal Menarik
Meredakan Radang Sendi
Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang sendi pada penderita arthritis. Penggunaan topikal atau minuman ekstrak lidah buaya dapat membantu mengurangi gejala seperti nyeri dan pembengkakan.
Meskipun lidah buaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk menggunakan produk lidah buaya dengan bijak. Penggunaan berlebihan atau alergi terhadap lidah buaya dapat menyebabkan efek samping. Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius atau pertimbangan khusus, selalu konsultasikan dengan profesional medis sebelum menggunakan lidah buaya sebagai pengobatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
